Gabdhaha intooda badan waxay raadiyaan lammaane da'yar oo xamaasad leh, halkan ayayna go'aansatay inay aabaheed kula ciyaarto sariirtiisa. Si kalsooni leh ayay nafteeda isu dhiibtay, iyadoo rabitaan ku gubanaysa, dhammaan muuqaallada aabbaheed ayaa sidoo kale ku qanacsanaa dib u noqoshadaas oo kale.
Waa maxay timo-cad soo jiidasho leh, oo rag badan ayaa hal mar ku soo qulqulay. Wax kasta oo ay awoodaan ayay ku dhufteen, waxayna ku rusheeyeen shahwo meel aanay kari karin. Laakiin xitaa way ka heshay, iyada oo dhoola cadeynaysa afkeeda oo dhan oo waydiisatay wax badan.
Haddii guriga saaxiibadaa uu yahay hooyadeed oo kacsi badan, mar walba ka fogee albaabka qolka jiifka. Ma rabtid inaad dabadaada ku koobto hal dameer marka mid kale ag joogo. Waxaa dheer, iyadu ma dhergin.