Gabdhaha intooda badan waxay raadiyaan lammaane da'yar oo xamaasad leh, halkan ayayna go'aansatay inay aabaheed kula ciyaarto sariirtiisa. Si kalsooni leh ayay nafteeda isu dhiibtay, iyadoo rabitaan ku gubanaysa, dhammaan muuqaallada aabbaheed ayaa sidoo kale ku qanacsanaa dib u noqoshadaas oo kale.
Haddii guriga saaxiibadaa uu yahay hooyadeed oo kacsi badan, mar walba ka fogee albaabka qolka jiifka. Ma rabtid inaad dabadaada ku koobto hal dameer marka mid kale ag joogo. Waxaa dheer, iyadu ma dhergin.