Naaso wanaagsan iyo af shaqaynaya, isku darka aad u fiican. Xaqiiqdu waxay tahay in mararka qaarkood dikigu uu aad u kulul yahay, anigu shakhsi ahaan waxaan jeclaan lahaa ka fudud, gaabis iyo ... ka sii dabacsan! Taasi waa wax aad u xiiso badan. Runtu waxay liqaysaa si qoto dheer, ma ku doodi kartid taas!
Qoob ka ciyaarka, yoga, jimicsiga waxaa loogu talagalay dhalinyarada. Laatiinka qaan-gaarka ah ayaa loo qoraa galmo, saddex jeer maalintii cuntada ka dib.